月子餐 | 玉燕月嫂-海外到府坐月子-月子媽媽
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澳洲月子餐

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澳洲月子餐|台灣月子餐介紹
 
第一週:補氣
  • 排惡露幫助子宮惡露排除體外,恢復子宮機能。
  • 不宜吃太鹹及酸性食品,盡量吃清淡飲食。
  • 剖腹產婦在第一週需食用高蛋白及膠質豐富飲食,以利傷口恢復。食材:苦茶油、木耳、花生豬腳湯、甜糯米粥、紅豆湯、魚湯、養生茶。
 
第二週:補血
  • 幫助產婦新陳代謝。
  • 依個人體質、體型,加強對各器官調理。
  • 加強腰酸背痛的預防。
  • 食材:發奶食物、五榖飯、蔬菜、養肝茶。
 
第三、四週:補充營養、恢復體力
  • 食材:高蛋白、海參類、八珍、十全、花生豬腳、麻油雞。
     
  • 1. 階段性進補:產後媽媽們大多氣血兩虛,如果貿然進補,常常會造成虛不受補的狀況,進而影響到脾胃,反而會讓身體無法吸收食物和藥物的養分。台灣月子餐的階段性進補講究產後第一周,以排為主,講究排毒,排除體內雜質;第二周,以收縮子宮和骨盆為主。第三周才開始真正進補。這樣可以保證身體能夠最大程度上吸收食材和藥材的養分。需要特別注意的是,產婦的身體較一般人要脆弱許多,藥膳所用中藥材的藥性和份量都要酌量減少。而且藥膳並非治療性藥材,如果身體有特殊狀況,一定要找專業中醫師診斷。
     
  • 2. 溫和熱補,一般來說,產前要涼補,產後需要熱補。熱補的要點如下:
    各種食材使用老薑調味。老薑可以溫潤子宮,且有利尿,消腫的功效。準備月子料理時,薑片應兩面都由麻油煎至皺起,但不可焦黑的程度。
    選用黑麻油烹煮食物黑麻油富含不飽和脂肪酸,具有養血,潤腸功效,而且還可以促進食慾,防止便秘。月子期間,由於不能吃生冷蔬果,常常會有便秘的狀況。黑麻油能夠一定程度上防止便秘。
 
月子餐價格
  • 玉燕月子餐:調配傳統台灣月子餐融合傳統中醫學和現代營養學,為在墨爾本的媽咪們提供月子餐送餐服務,讓在墨爾本的產婦也能享受到在台灣月子中心的產後營養調理
  • 產婦每天餐點包括「11種餐點」:早餐、早茶、午餐、 點心和晚餐共五餐。
  • 訂購後支付訂金1000,餐點到後在一次付清尾款
  • 須負擔運每天15-25澳幣(因距離報價)
  • 外送地區包含雪梨/悉尼/墨爾本/阿德雷德/布里斯本/坎培拉/北領地/其他偏遠地區皆有外送月子餐,詳細細節可請業務說明
  • 月子餐試吃130元3餐外送費另計

營養月子餐系列

 
  • 30天營養月子餐$4770/天(含運費)
    (基礎月子茶)
  • 20天營養月子餐$3180/天(含運費)
    (基礎月子茶)
  • 10天營養月子餐$1590/天(含運費)
    (基礎月子茶)

活力月子餐系列

 
  • 30天活力月子餐$5640/天(含運費)
    (進階月子茶)
  • 20天活力月子餐$3760/天(含運費)
    (進階月子茶)
  • 10天活力月子餐$1880/天(含運費)
    (進階月子茶)

墨爾本月子餐(熱送)

  • 30天以上(含40天)
            月子餐$190/天
    (含中藥材包)
  • 20天月子餐$200/天
    (含中藥材包)
  • 10天月子餐$220/天
    (含中藥材包)
  • 不含運費,1天2送運費20元
  • 雪梨/悉尼價格運費15澳幣,離Burwood超過25公里費用另計
  • 墨爾本月子餐熱送,運送方式1天2送
  • 營養餐跟活力餐差異在於,營養餐只有基礎的養身茶,活力餐有客製化中藥月子水+養身茶
 
聯絡方式
電話: 林經理|信箱:hjklkt123@gmail.com|微信:hjklkt0131
Line:hjklkt0131|QQ:2048715738|付款方式:轉帳(僅收澳幣)
 


*暫停信用卡付款:填寫表單後,會寄上paypal支付或信用卡支付郵件,如詢問還不需訂購,可無視定支付訊息!
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02-2925-5635
營業時間
09:00 ~ 24:00

玉燕月嫂/月子媽媽到府做月子是由玉燕企業社所提供的服務,經【台北市政府衛生局核備到府做月子機構】,是全球華人第一品牌平台

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